این ۵ عادت غذایی سبب اختلالات متابولیک میشوند
مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده و قندهای افزودنی
مصرف چربیهای مضر به جای دریافت چربی های سالم
پیروی از رژیم غذایی کم ویتامین و بدون مواد معدنی
نوشیدن ناکافی مایعات در طول روز
عدم مصرف پروتئین کافی در طول روز